春季吹来的不止是风,还有哮喘!

日期:2018-04-09

      春天,又是柳絮飘,花粉飞的的季节,对于身体棒棒的小伙伴来说,这是春天来了,但对于哮喘宝宝来说,春天简直就是噩梦。

      不想春风吹旧病,那就跟着呼吸内科来个大作战,一起消灭诱发哮喘的“刁民”。

哮喘,了解一下

      哮喘又名支气管哮喘,支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状,多在夜间和凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可自行或通过治疗而逆转。

      春季哮喘主要是患者对环境中常见的过敏原变得敏感。过敏原与身体产生反应,引发免疫反应。过敏原可能因人而异,这通常有动物蛋白,真菌,花粉,房尘螨和其他来源的粉尘。当患者吸入过敏原后,产生慢性炎症,这种慢性炎症导致周围平滑肌的加剧收缩。有时气管本身会发生变化。气管的典型变化包括嗜酸性粒细胞数量增加及网状层增厚。慢慢地,随着黏液腺数量的增长,气管的平滑肌的会增大。

预防,怎样做呢?

      有哮喘的明星大腕也不在少数:邓丽君、谢霆锋、郑秀文、朱孝天......哮喘宝宝伤不起,满世界都是过敏原,总有“刁民”要害朕,跟着呼吸内科一起来看看到底有多少“刁民”。

      1、空气中的“刁民” 

      春天为什么是哮喘高发期,主要是因为空气中飘着各种花的花粉。除了花粉以外,各种空气污染,香烟烟雾等,都是诱发哮喘的各种诱因。所以对于过敏性哮喘的患者,春天出门的时候做好防护措施是很重要的。在家时最好常开空气净化器,来减少室内污染。

 

      2、藏在床中的“刁民"

      有些患者出门的时候好好的,一旦回家,躺倒就开始透不上气,呼吸开始有哮鸣音。那么我们就要开始注意,是不是床单和被套有没有定期更换。因为这是尘螨滋生的地方,尘螨也是一个非常常见的过敏原。所以一般建议有过敏性体质的患者,家里也尽量不要铺地毯,地毯就是一个吸尘器,什么尘螨啊,灰尘啊,花粉啊,都生存在地毯里。

 

      3、藏在浴室和各种阴暗小角落的"刁民 ”

      春天的空气中充满了一种好闻的湿乎乎的味道,特别是江南一带,随着这种湿乎乎一起到来的,还有各种各样的霉菌。霉菌也是主要的过敏原之一。所以浴室和角角落落的霉菌要及时清除,在湿度特别高的的日子里有条件的可以打开抽湿机。浴室毛巾和防滑垫要经常洗晒,不要让他们出现霉菌。

      4、那些你可能从没发现过的“刁民 ”

      蟑螂大家都非常讨厌,看到后分分钟灭杀,但其实它还可以诱发哮喘。蟑螂的屎是潜在的哮喘诱因。发现蟑螂后要及时捕杀,在存放好食物的同时要保持水池等地方的干燥。

      除此之外,还有各种浓烈的味道和香水也可能诱发哮喘。情绪对哮喘也会有一定的影响 。还有对于食物的敏感,这个要经过特别的筛查,一般我们不建议给过敏体质的患者吃所有红黄色的水果与蔬菜。

      尽量不接触过敏原,对哮喘还是很有帮助的。上面那些刁民里为什么没有写运动,因为虽然运动可能是触发哮喘的原因,但在安全的情况下,进行适合的运动对恢复哮喘是有很大的帮助的,比如游泳和心肺功能训练。

      哮喘是一个慢性疾病,所以定时,定量服药时很重要的事情,不要私自减量和停药是很重要的事情。培养好的生活习惯,经常运动,远离过敏原,定时服药,这样哮喘就可以远离我们啦。

廖新民
呼吸内科主任 
主任医师

      湖南省肿瘤化疗专业学会委员,益阳市抗癌学会理事,益阳市感染学会理事,益阳市技术专业人才专家库成员。

      先后多次到湖南省肿瘤医院,湘雅医学院进修深造,对内科常见病多发病,疑难病有较高诊治水平,尤其擅长呼吸系统疾病和内科肿瘤疾病的诊治。